户外戴口罩，多此一举？当然不是！也许您与新冠肺炎阳性感染者同在路边等公交，您有被传染的风险；也许新冠肺炎阳性感染者在路边吐了一口痰，而您刚好路过，您有被传染的风险；也许您和新冠肺炎阳性感染者同在人流密集的户外场所，您有被传染的风险；也许您正在公园里和新冠肺炎阳性感染者相隔不远晨练，您有被传染的风险……在这些场景，是否戴了口罩，是否正确佩戴口罩，就成了您是否会被感染的重要“防火墙”。新冠肺炎病毒株变异得越来越狡猾，传播性更强，为此，市疾控中心专家特别提醒您，必须科学、规范佩戴口罩，才能筑牢防护盾牌。

预防病毒传染，佩戴口罩不能少！科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式，对于奥密克戎变异株同样适用。有关研究表明，科学正确佩戴口罩，可以总体降低80%以上的感染风险。

那么，如何科学佩戴口罩呢？市疾控中心专家表示，口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实（医用防护口罩还需做气密性检查）。不要同时佩戴多个口罩。有呼吸基础疾病的患者，需在医生指导下使用防护口罩。3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免孩子去人群密集的公共场所。

市疾控中心专家提示，口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或者污损需要及时更换。佩戴前后要做好手部清洁或消毒。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。戴口罩期间如出现憋气、气短等不适，应立即前往室外或空气通风处摘除口罩。

口罩需存放在原包装袋或存放袋中，避免挤压变形。取口罩的时候，需将口罩从系带处摘下，尽量避免接触口罩外表面。废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。

此外，市疾控中心专家特别提示，纱布及其他布制的口罩不能用于医学防护。可用于防护的口罩有一次性医用口罩、医用外科口罩或N95以上级别颗粒物防护口罩。在乘坐公交车、地铁、长途汽车、火车等公共交通工具，以及在商场、影院等通风不良的公共场所时，应佩戴医用防护口罩或N95以上级别颗粒物防护口罩。若有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应佩戴医用外科口罩。

目前，市场上有许多新式“网红口罩”，市疾控中心专家表示，这些“网红口罩”并不属于医用口罩，不一定具有新冠肺炎病毒等呼吸道病毒防范能力，只能起到过滤粉尘或者修饰面容等效果。市民应该选择符合国家要求的防护口罩，但并不是所有“网红口罩”都不能购买，需要判断是否符合国家标准。

市疾控中心专家介绍，市民如处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等情况时；在餐厅、食堂处于非进食状态时，都应该佩戴口罩。